¿Depresión? No, gracias

¿Depresión? No, gracias – Juan Antonio Guerrero Cañongo   Reseña general El libro ¿Depresión? No, gracias es una obra del psicólogo y escritor Juan Antonio Guerrero Cañongo, publicada por Ediciones Corona Borealis en 2011. Su objetivo es ofrecer herramientas prácticas para prevenir y superar la depresión mediante el autoconocimiento, la neuroinducción y el control de la mente. Guerrero Cañongo propone que la felicidad no depende de factores externos, sino del uso adecuado de nuestro cerebro y de cómo gestionamos nuestros pensamientos, emociones y percepciones. Ideas principales del libro La felicidad es una elección. No nacemos felices ni infelices; cada persona puede aprender a crear su propio bienestar. La mente tiene poder sobre el cuerpo. Mediante la neuroinducción (estimulación de ondas cerebrales), es posible equilibrar nuestras emociones, mejorar la concentración y reducir la ansiedad sin medicamentos. Controlar los sentidos cambia la realidad. Lo que ves, escuchas, sientes ...